30歲，如何實(shí)現(xiàn)“職業(yè)自由”與“情感自由”?
來(lái) 源：網(wǎng)絡(luò)發(fā)表日期：2017-10-13
30歲，如何實(shí)現(xiàn)職業(yè)自由——古典
說(shuō)起職業(yè)自由，很多人會(huì)想到一個(gè)詞“自由職業(yè)”。去年有人做了個(gè)“最具幸福感的職業(yè)”調(diào)查，自由職業(yè)者取代了政府官員，成為最具幸福感的職業(yè)。而在2013年還是第六名。
為什么會(huì)這樣?我想是因?yàn)檫@2個(gè)字的誘惑：自由。誰(shuí)又不想職業(yè)自由呢?尤其八點(diǎn)每天打著哈欠、被擠得雙腳懸空的懸浮在一節(jié)地鐵車廂里，眼睛斜向上方的發(fā)呆，耳朵里還聽著一本關(guān)于“不會(huì)做管理就自己干到死”的書，你肯定會(huì)這么想。但你仔細(xì)思考，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)“自由”后面的意思非常不清晰。
自由職業(yè)就是是時(shí)間空間自由嗎?你可以選擇在哪，何時(shí)上班，但還是需要面臨客戶的最終時(shí)間底線。出租車司機(jī)看似很自由，但回家的時(shí)間取決于什么時(shí)候能夠拉到足夠多的活。
是關(guān)系自由嗎?即使是自由職業(yè)者，你可能還是要面對(duì)傻X客戶、拖欠工資，他的臉色也不一定就比你的上司好看。
反過(guò)來(lái)看，在一個(gè)組織里面上班，也未必就很不自由。很多企業(yè)的高管也不坐班，不需要按時(shí)去固定的地方打卡。真正牛逼的設(shè)計(jì)師，經(jīng)常調(diào)整甚至拒絕老大的想法。小米的黎萬(wàn)強(qiáng)在小米如日中天的時(shí)候，選擇閉關(guān)半年，用一段時(shí)間，拍照、思考、發(fā)呆，去硅谷充電、思考……也沒(méi)有停止拿錢。這其實(shí)也挺自由的。所以你看明白了嗎?自由的本質(zhì)很簡(jiǎn)單，就是“有得選”。
有能力就有選項(xiàng)，有選擇就有自由。
在生涯規(guī)劃里，我們認(rèn)為：自由 = 能力 - 欲望
一方面你要有有得選的能力，一方面要有控制自己物欲的能力。每個(gè)人，不管你在什么公司、什么行業(yè)，都有可能達(dá)到職業(yè)自由。
這樣看來(lái)，職業(yè)自由之路至少有三個(gè)層次：
第一層級(jí)：選擇公司的自由
這個(gè)階段的目標(biāo)是跑贏職位。當(dāng)你的能力跑贏了行業(yè)平均水平，你就有了選擇全行業(yè)公司的自由，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你有了選擇和誰(shuí)、以什么方式工作的自由。各個(gè)公司的職業(yè)骨干，職場(chǎng)小紅人，都屬于這個(gè)層級(jí)的自由。
第二層級(jí)：選擇工作內(nèi)容的自由
第二階段的目標(biāo)，是跑贏財(cái)務(wù)目標(biāo);提高能力，積累資源和資本，讓自己從生存任務(wù)里脫身。這個(gè)階段的人的職業(yè)選擇會(huì)變得很多，能做的事情也有很多。但是他們開始選擇自己真正想做的、有意義的事。他們不再被這件事的收入影響決策，他們有是否掙這份錢的自由。你今天會(huì)看到各領(lǐng)域的高手、大神，都屬于這個(gè)層面的自由。
第三層級(jí)：有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的自由
前面兩個(gè)層級(jí)，是擁有選擇與誰(shuí)干，或者干與不干的自由。第三個(gè)層級(jí)的自由，是創(chuàng)造的自由，有能力創(chuàng)造和成就自己想做的事情的自由。
今天在各個(gè)行業(yè)領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，創(chuàng)造者們，他們達(dá)到的就是這種自由。比如埃隆馬斯克，又比如美國(guó)總統(tǒng)特朗普，這哥們當(dāng)總統(tǒng)好壞先不說(shuō)，他至少有一種就算到了70多歲、但是想干一件不靠譜的事(至少剛開始看起來(lái)是這樣的)就能干成的自由。
這三個(gè)階段并不完全分開，而是部分重疊的。很多人做著一份勝任、喜歡的工作，而職業(yè)也指向自己的夢(mèng)想——這就是一種自由職業(yè)態(tài)。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)在當(dāng)下找到自己的自由職業(yè)態(tài)。
在30歲之前，最好的打法是盡快提高自己，跑贏行業(yè)平均線，加速達(dá)到第二層自由。30歲也是剛開始組建家庭，開啟生育養(yǎng)育這個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的項(xiàng)目的時(shí)候，這時(shí)選擇一條愿意一直做下去的賽道，在35到40歲之間走完第二個(gè)階段，正好40歲是開始創(chuàng)造自己終極事業(yè)的最好時(shí)期。自由不是別人給的——與其期待一個(gè)什么自由職業(yè)，不如把工作當(dāng)?shù)缊?chǎng)——提升能力，控制欲望，自由也自在。
30歲，如何實(shí)現(xiàn)感情自由——張德芬
我30歲的時(shí)候，根本沒(méi)有聽過(guò)感情自由這個(gè)名詞，當(dāng)然，更不可能實(shí)現(xiàn)感情自由。
感情自由好像說(shuō)的是，在情感上可以不依賴任何人，這個(gè)要求可以說(shuō)是相當(dāng)高，有些人終其一生可能都難以做到。那我們來(lái)看看，比較合理的感情自由是什么。
合乎中道的感情自由應(yīng)該是：在關(guān)系中，能夠守住自己的界限，不會(huì)被其他人用情感綁架，做出強(qiáng)烈違背自己原則或是意愿的事。于此同時(shí)，感情的自由也意味著，我們不會(huì)把自己的存在感全部刷在一個(gè)關(guān)系里面，也就是說(shuō)，不會(huì)把人生的意義堆放在一個(gè)人身上，焦點(diǎn)都在一處。
所以從消極面來(lái)說(shuō)，情感自由意味著不會(huì)被親近的人以感情脅迫我們做不喜歡的事，或放棄我們喜歡的事。積極面就是，我們喜悅、愉快、滿足的源頭，不是在某個(gè)特定的人身上。
舉例來(lái)說(shuō)，有些人覺(jué)得自己始終沒(méi)有脫離父母的陰影，常常被父母感情勒索、綁架。也有些人是把人生未來(lái)的希望全部寄托在孩子身上，期盼孩子以特定的方式成長(zhǎng)、生活、求學(xué)、成家、立業(yè)、生子，也因此引發(fā)很多生命中的不快和痛苦。也有人把全部的注意力放在親密關(guān)系上面，從與對(duì)方的相處互動(dòng)各方面，尋找各種存在感。
而通常痛苦是比歡樂(lè)來(lái)得令人感到充實(shí)的，所以，我看到的情況就是，通常我們生命中痛苦的來(lái)源都是來(lái)自于我們最重視、也可能是花最多心力的領(lǐng)域。
想要達(dá)到感情的自由，首先就是要看到，自己的存在感是刷在什么地方。
通常比較不會(huì)出問(wèn)題的是事業(yè)、宗教信仰(更好)、助人服務(wù)、展現(xiàn)個(gè)人天賦、實(shí)現(xiàn)個(gè)人使命抱負(fù)等領(lǐng)域，特別是后兩者，是最能夠達(dá)到多贏局面的。
如果你看到自己在任何的親密關(guān)系中，投資了太多注意力、精力和期望時(shí)，一定要學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整回來(lái)，把它轉(zhuǎn)向發(fā)展自己的天賦、興趣和理想、抱負(fù)上面，學(xué)會(huì)在生命中找到不同的歡樂(lè)的來(lái)源，這是非常重要的。這個(gè)過(guò)程，就是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程，需要一段時(shí)間。
所謂的心靈成長(zhǎng)，就是一個(gè)向內(nèi)航行的旅程：不斷去發(fā)掘自己內(nèi)在諸多不同的人格面貌，自己的習(xí)性，不利于自己的人生概念和邏輯，進(jìn)而整合自己的內(nèi)在，不讓太多的沖突矛盾模式(比如說(shuō)，明明想要追求幸福，卻有自我毀滅的傾向)主導(dǎo)我們的生命。
古典問(wèn)張德芬
1. 對(duì)于男性和女性來(lái)說(shuō)，做到“情感自由”的重點(diǎn)有什么不同?
張德芬：女性對(duì)自己親近的人比較做不到放手，而男性通常把存在感是刷在工作、成就上面，所以由于人際關(guān)系沖突而帶來(lái)的精神上、感情上的痛苦，相對(duì)來(lái)說(shuō)男性比女性少。
再加上男性比較理性邏輯，所以情感的表露反而是他們需要學(xué)習(xí)的課題。心理學(xué)的依賴、反依賴心理作用，通常也是多數(shù)女的比較容易依賴，男性比較反依賴。
2. 弗洛姆說(shuō)：“在一切愛(ài)的關(guān)系中，自由最重要。”您認(rèn)為在親子關(guān)系、伴侶關(guān)系、父母關(guān)系中，怎樣能夠在自由與親密之間達(dá)成平衡?
張德芬：如果自己內(nèi)在成長(zhǎng)了，在自己內(nèi)在找到平衡，可以享受一切愛(ài)的關(guān)系，但是不依賴、不牽纏，那么自然可以找到自由和親密的平衡點(diǎn)。否則就會(huì)因?yàn)楹ε掠H近而以追求自由為借口樹立一面墻，阻擋了各種重要關(guān)系戶和你建立真正的連結(jié)。
3. 情感上追求自由，不愿被感情牽絆的人是對(duì)伴侶的不負(fù)責(zé)任嗎?作為伴侶應(yīng)該怎么做?
張德芬：不愿被感情牽絆的人(所謂的反依賴)，和過(guò)于牽掛感情的人(依賴的一方)，其實(shí)問(wèn)題一樣嚴(yán)重。負(fù)責(zé)任的伴侶應(yīng)該是雙方都愿意開誠(chéng)布公坐下談?wù)?，為彼此之間的問(wèn)題都負(fù)起責(zé)任，并且愿意協(xié)調(diào)、磨合出一個(gè)雙方都覺(jué)得舒適的距離。
有一本書叫做《刺猬的愛(ài)情》，就說(shuō)到：
自由的選擇孤獨(dú)，或是全然的愛(ài)人和投入，兩者都是我們渴望的能力。如何才能收起身上的刺，協(xié)調(diào)出既能愛(ài)人、又能獨(dú)立的適當(dāng)距離? 這個(gè)問(wèn)題的答案就是：成長(zhǎng)。
4. 您認(rèn)為一個(gè)人怎樣才能發(fā)現(xiàn)自己的天賦，在職業(yè)選擇上獲得更大的自由度?
張德芬：我們大部分的人，從小沒(méi)有人教導(dǎo)我們?nèi)ベN近自己的內(nèi)心，感受自己喜歡什么、不喜歡什么，并且展開一個(gè)對(duì)自己內(nèi)在的探索。所以很多人長(zhǎng)大之后，不知道自己喜歡什么，擅長(zhǎng)什么，只是隨著主流社會(huì)或是傳統(tǒng)家庭的價(jià)值觀而選擇學(xué)習(xí)、工作、對(duì)象……等。
所以我認(rèn)為一個(gè)人就是要和自己親近，理解自己，同時(shí)要有一定的自主力量，才能夠在諸多外緣的影響之下，施展自己真正的所長(zhǎng)，做自己真心喜歡的事情。
張德芬問(wèn)古典
1. 在職場(chǎng)中，您認(rèn)為一個(gè)人必備的競(jìng)優(yōu)勢(shì)是什么?
古典：我提出過(guò)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)5力模型：效能-技術(shù)-資源-認(rèn)知-天賦 ，展開來(lái)講是個(gè)很長(zhǎng)的話題。但是如果一定只有一個(gè)必備優(yōu)勢(shì)，今天我想就是學(xué)習(xí)，持續(xù)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)能提高技能、交換知識(shí)信息帶來(lái)資源、學(xué)習(xí)能改變認(rèn)知，也發(fā)揮自己的天賦。
2. 作為一名生涯規(guī)劃師，在您看來(lái)，女性應(yīng)該如何投資自己的時(shí)間與生活?
古典：女性和男性對(duì)于人生的放置方式有些不同。男性的生涯是聚焦型的，他們希望通過(guò)職業(yè)、事業(yè)的發(fā)展來(lái)單點(diǎn)突破，其他做為支撐。而女性的生涯是平衡型的，她們希望通過(guò)各種角色的平衡“妻子-母親-職場(chǎng)人-兒女-朋友”達(dá)到人生總體豐盛。
大家還記得《向前一步》的作者桑德伯格，她曾是女性經(jīng)理人的代表，干練、精明、征服一切。但當(dāng)自己丈夫突然去世以后，她全部垮掉，連丈夫的葬禮都是朋友幫忙操辦的，她更無(wú)力工作，用一年時(shí)間從自我責(zé)備中走出來(lái)。我想，重要的關(guān)系對(duì)于女性，有多重要。
女性的人生投資應(yīng)該更多考慮人生的寬度，關(guān)注自己的內(nèi)在豐盛，關(guān)注自己的關(guān)系平衡。真正的男女平等不是男女都非得一模一樣，而是女人用女人的方式管理世界，男人用男人的，各有優(yōu)勢(shì)，共同幸福。
3. 一個(gè)人在面臨職業(yè)選擇時(shí)，最需要注重的是哪一點(diǎn)?最需要避免的錯(cuò)誤又是什么?
古典：職業(yè)選擇有兩個(gè)最常見的坑，一個(gè)是看到職業(yè)的藝術(shù)照，一個(gè)是不知道自己要什么。
所謂藝術(shù)照就是，他獲得信息往往是表面和膚淺的，常說(shuō)“光看到賊吃肉，沒(méi)見賊挨打”。而不知道自己要什么，則只能下意識(shí)的選擇錢多、光鮮，或者就是“感覺(jué)發(fā)展不錯(cuò)”的。如果公司用假幣給你發(fā)薪水，你會(huì)愿意嗎?但如果職業(yè)的收益不能兌換成內(nèi)心的價(jià)值，我們何嘗不是在收取“心靈假幣”呢?
要真實(shí)看見職業(yè)，要真誠(chéng)面對(duì)自己。
4. 您的新書中提到“爆發(fā)式成長(zhǎng)”的概念，對(duì)于在職場(chǎng)中已經(jīng)奮斗數(shù)年，狀態(tài)穩(wěn)定而缺少發(fā)展空間的人來(lái)說(shuō)，如何實(shí)現(xiàn)自我突破?
古典：這是《躍遷》里面的一個(gè)概念。我做生涯咨詢這么多年，觀察到所有成功者的成長(zhǎng)路徑，都不是線性，而是非線性爆發(fā)的。這種爆發(fā)背后，是突然頓悟了完全不同的心智模式。
奮斗數(shù)年卻狀態(tài)穩(wěn)定，還缺少空間，本身就反映了自己對(duì)于職場(chǎng)、對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)力的理解有問(wèn)題。所以第一個(gè)要做的事情不是找機(jī)會(huì)做嘗試，而是調(diào)整自己心智。見人、讀書、談事都是很好的改變心智的方式。
5. 您覺(jué)得在人生規(guī)劃上，最難以規(guī)劃和預(yù)知的是什么?人生總是充滿變數(shù)，您是如何做到在變化中，不偏離自己的中心與目標(biāo)?
古典：人生規(guī)劃最難以預(yù)知的有兩個(gè)，一個(gè)是市場(chǎng)，一個(gè)是人心。不管你的計(jì)劃如何，都離不開這兩個(gè)要素，但是這兩個(gè)方面一變，你的路徑就會(huì)完全轉(zhuǎn)變。
我在學(xué)習(xí)潛水課程時(shí)候，有一天下大雨加大浪，我們擔(dān)心潛水會(huì)暫停。教練對(duì)我們說(shuō)，無(wú)論海浪多大，海底是平靜的，記得帶上羅盤。那天我們就在海底享受了很長(zhǎng)一段寧?kù)o的時(shí)光。
人生也是一樣，變化的是趨勢(shì)和價(jià)格，不變的是做事的價(jià)值和自己的內(nèi)心方向;當(dāng)遇到外界動(dòng)蕩時(shí)，重新審視事情的價(jià)值，然后用羅盤(價(jià)值觀)重新定向。
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