變聰明的最好方法就是學一門外語 You know？
來 源：未知發(fā)表日期：2016-05-27
傳說中提高智商的方法有很多：吃魚吃核桃、學珠心算、玩魔方數(shù)獨……你或許對這些方法有些將信將疑，那這個經(jīng)過科學驗證的方法你大可放心嘗試。
這個方法就是學一門外語——當然，僅僅是學會幾個“bonjour”(法語的”早上好“)、“danke”(德語的“謝謝”)之類的問候語單詞可不夠。要想變聰明，你得精通那門外語，成為雙語者。
認知神經(jīng)科學家Ellen Bialystok的研究發(fā)現(xiàn)，精通雙語確實能夠提高認知水平：這能提升大腦中的灰白質(zhì)，因而幫助我們有效改善解決問題、記憶和思考等認知過程，讓我們思維更敏捷，對外界刺激的反應(yīng)更敏銳。
記憶好壞通常是智商高低的一種反映，而雙語者被發(fā)現(xiàn)能夠更好地回想起發(fā)生過的事件。總的來說，無論是在學習語言還是做其他事時，他們更擅長忽略不必要的信息，抓住關(guān)鍵細節(jié)和事實，且注意力更集中?？茖W家推測，這是因為雙語者在說話時養(yǎng)成了在腦海中排除另外語言的干擾的習慣。
更棒的是，Bialystok的研究發(fā)現(xiàn)人在步入老年后仍然能從外語技能中受益，這甚至能幫助他們預(yù)防老年癡呆癥。參與實驗的老年人總體而言反映更敏捷、記憶力更好，這幫助他們抵御年歲增長后腦部疾病的風險。
不過另外一項研究發(fā)現(xiàn)，有些人的確就是比別人更擅長學外語。
華盛頓大學學習與腦部科學研究所近日在《大腦與語言》(Brain and Language)雜志上發(fā)表最新研究成果，心理學副教授Chantel Prat發(fā)現(xiàn)5分鐘的大腦靜息態(tài)掃描就能預(yù)測出成年人學習第二語言的速度。
實驗是這樣的：Prat先是用腦電波測量儀記錄實驗參與者的大腦靜息態(tài)活動，然后請實驗參與者上為期2個月的法語課。實驗結(jié)果表明，最快的學習者學習新語言的速度比較慢的學習者快兩倍以上，而大腦活動電波波動與學習者學習語言的速度有很強的正關(guān)聯(lián)性。
“一個人的大腦特性能夠預(yù)測60%他在成年后學習第二外語的能力。”Prat說。
當然這一實驗有待后續(xù)研究，因為實驗的樣本和時長都非常有限。參與Prat的研究的只有19位年齡在18歲到31歲的成年人，且他們當中只有16人完成了每周兩次、每次30分鐘的法語課。
那么問題來了，學習外語是一種與生俱來的才能，還是可以通過學習外語、提升智商進而促進外語學習?
學習外語和智商誰是雞誰是蛋或許難以分辨，但至少科學家認可一件事——要想學好外語，你的主觀能動性很重要。
“動機是第二語言學習最強大的預(yù)測方法之一。這也是一項非常難的技能——也許是人類大腦所做的最困難的事——所以有動力去學習至關(guān)重要。”Prat說。
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