白領(lǐng)疲勞程度自我測(cè)試
來(lái) 源：未知發(fā)表日期：2011-12-15
1、經(jīng)常感到疲勞，忘記性大。
2、酒量突然下降，即使飲酒，也感到?jīng)]有
3、突然感到衰老。
4、肩部和頸部發(fā)麻。
5、因疲勞和苦悶失眠。
6、為一點(diǎn)小事煩躁和生氣。
7、經(jīng)常頭痛和胸悶。
8、患有高血壓病和糖尿病，心電圖測(cè)試不正常。
9、體重突然變化。
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定。
13、喜吃油炸食品。
14、一天吸煙30支以上。
15、晚上10時(shí)也不回家，12時(shí)以后回家占一半以上。
16、上下班單程需2小時(shí)以上。
17、最近幾年，即使運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)流汗。
18、自我感覺(jué)身體良好而不看病。
19、一天工作10小時(shí)以上。
20、星期天也上班。
21、經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天。
22、夜班多，工作時(shí)間不規(guī)則。
23、最近有工作調(diào)動(dòng)。
24、升級(jí)或工作量增大。
25、加班時(shí)間突然增加。
26、人際關(guān)系變化。
27、最近工作有失誤或與合作者不和。
上述27項(xiàng)中有7項(xiàng)以上，即為過(guò)度疲勞而存在危險(xiǎn)者。
關(guān)注學(xué)院官方微信 
